Клиника. Урология, венерология, дерматология.
Сдать анализы Сдать анализы  Москва, м. Семеновская. Измайловское шоссе, 11
Сдать анализы  (495) 923 -03-40
Симптомы сифилиса, лечение сифилиса, анализы на сифилис  gippocrat77@gmail.com
 Сдать анализы 
Урология, венерология, дерматология.

Арбузная диета

+Главная +Диагностика + Лечение + Болезни + Новости медицины Russian English








Сифилис







Арбузная диета

Арбуз ценят за высокие вкусовые качества и лечебные свойства. Известно довольно много сортов арбузов.

Как правильно выбрать хороший арбуз?
Спелый арбуз имеет блестящую, сухую плодоножку и при постукивании издает чистый, резонирующий звук. Светлое пятно на боку, который отлежал арбуз, должно быть максимально желтым, оранжевым. Полосатая корка должна быть максимально контрастной. Арбуз - ягода двуполая. У «мужской» особи низ ягоды выпуклый, а кружочек на ней маленький. У «девочек» низ более плоский, а кружок широкий. «Девочки» считаются вкуснее.

Свойством арбуза является наличие щелочных веществ, железа и большое содержание воды. В арбузах содержатся легко усвояемые углеводы (сахара), витамины С, В1, ВЗ, РР, соли магния, калия, железа, марганца, никеля, калий, фосфор, белки, большое кол-во фолиевой кислоты (витамин В9), хорошо усвояемая фруктоза, пектины, клетчатка. Достаточно съесть около 150 граммов арбуза, чтобы удовлетворить суточную потребность в фолиевой кислоте.

Отличительным свойством арбуза является его низкая калорийность (100 граммах съедобной части плода содержится около 30 килокалорий). Поэтому арбуз особенно полезен людям, склонным к полноте, а также ведущим малоподвижный образ жизни. Наличие в арбузе большого количества клетчатки помогает правильной работе кишечника, улучшает пищеварение, способствует снижению холестерина. Также важным свойством арбуза является уникальная способность выводить из организма токсины, мелкие камни и песок, и таким образом чистить весь организм и почки. Положительным свойством арбуза является его ощелачивающая способность.

Именно в сентябре народная медицина советует провести самую вкусную из диет. Обязательно предварительно проконсультируйтесь с урологом.
Противопоказания: диабет, аденома предстательной железы, желудочно-кишечные заболевания.
Организм вначале лучше подготовить (начинайте с 300-500 грамм 2-3 дня).

  • Арбузная диета (облегченный вариант) 1. В день съедать 1-2 кг арбуза три раза за час до основного приема пищи.
  • Арбузная диета 2. Поделите свой вес на 10 - примерно столько нужно арбузной мякоти съедать в сутки и ничего больше 5 суток. Старайтесь равномерно распределять суточную норму ( есть арбуз нужно и ночью).


    Смотрите также:
    • Анализ ПЦР
    • Сифилис
    • Гонорея
    • Молочница


      Самолечение опасно для Вашего здоровья

      © При любом использовании материалов сайта, гиперссылка на YRO-MED.RU обязательна.



  • Статьи, обзоры







    Copyright © 2007 webmasteru gippocrat77@gmail.com